SUP
初めてでも気軽に始められるSUPは、体幹を強化しバランス感覚・運動神経を養え、ダイエット効果もリラックス＆リフレッシュ効果も抜群です！
コース一覧
並び順：
SUP体験レッスン＜半日＞
マリンスポーツが初めてでも安心して楽しめるコース。 パドルの持ち方、漕ぎ方、直進、方向転換といった基本的動作を練習しながら海での安全や楽しみ方を覚えてください。 ＜SUPとは？＞ Stand Up Paddle（スタンドアップパドル）の略。ボードの上に立ってパドルで漕ぐマリンスポーツです。 1960年台にハワイ、ワイキキビーチののビーチボーイがカヌーのパドルを使ってロングボードで波乗りを楽しんだのに始まり、その後カリフォルニア、オーストラリアと次々と火が付き、世界的に急激に広まりました。 ボードはサーフボードよりも安定感があり、初めての方でもすぐに立つことができます。 海だけでなくおだやかな湖や川でも楽しめます。 SUPは自然のコンディションに合わせて色々楽しめるのが魅力。SUPクルージング、SUPフィッシング（釣り）、SUPサーフィン（波乗り）、SUPヨガ（サップヨガ）、SUPレース、リバーSUP（川下り）など、さまざまな遊びができます。 SUPは体幹を強化しバランス感覚・運動神経を養え、全身を使って漕ぐ、とても効果的な全身トレーニングです。 ダイエット効果もリラックス＆リフレッシュ効果も抜群です！
開催曜日：日,月,火,水,木,金,土
6,600円
ランキング上位
おすすめ
SUP体験レッスン＜一日＞
マリンスポーツが初めてでも安心して楽しめるコース。 パドルの持ち方、漕ぎ方、直進、方向転換といった基本的動作を練習しながら海での安全や楽しみ方を覚えてください。 午後は遠くまで漕いだり、ボードを変えてみたり、ステップアップした技術を指導します。 ＜SUPとは？＞ Stand Up Paddle（スタンドアップパドル）の略。ボードの上に立ってパドルで漕ぐマリンスポーツです。 1960年台にハワイ、ワイキキビーチののビーチボーイがカヌーのパドルを使ってロングボードで波乗りを楽しんだのに始まり、その後カリフォルニア、オーストラリアと次々と火が付き、世界的に急激に広まりました。 ボードはサーフボードよりも安定感があり、初めての方でもすぐに立つことができます。 海だけでなくおだやかな湖や川でも楽しめます。 SUPは自然のコンディションに合わせて色々楽しめるのが魅力。SUPクルージング、SUPフィッシング（釣り）、SUPサーフィン（波乗り）、SUPヨガ（サップヨガ）、SUPレース、リバーSUP（川下り）など、さまざまな遊びができます。 SUPは体幹を強化しバランス感覚・運動神経を養え、全身を使って漕ぐ、とても効果的な全身トレーニングです。 ダイエット効果もリラックス＆リフレッシュ効果も抜群です！
開催曜日：日,月,火,水,木,金,土
11,550円
ランキング上位
おすすめ
SUP体験レッスン＜サンセットクルージング＞
サンセットの美しい景色を楽しみながら人気のSUPを体験！ マリンスポーツが初めてでも安心して楽しめるコース。 ＜SUPとは？＞ Stand Up Paddle（スタンドアップパドル）の略。ボードの上に立ってパドルで漕ぐマリンスポーツです。 1960年台にハワイ、ワイキキビーチののビーチボーイがカヌーのパドルを使ってロングボードで波乗りを楽しんだのに始まり、その後カリフォルニア、オーストラリアと次々と火が付き、世界的に急激に広まりました。 ボードはサーフボードよりも安定感があり、初めての方でもすぐに立つことができます。 海だけでなくおだやかな湖や川でも楽しめます。 SUPは自然のコンディションに合わせて色々楽しめるのが魅力。SUPクルージング、SUPフィッシング（釣り）、SUPサーフィン（波乗り）、SUPヨガ（サップヨガ）、SUPレース、リバーSUP（川下り）など、さまざまな遊びができます。 SUPは体幹を強化しバランス感覚・運動神経を養え、全身を使って漕ぐ、とても効果的な全身トレーニングです。 ダイエット効果もリラックス＆リフレッシュ効果も抜群です！
開催曜日：日,月,火,水,木,金,土
6,600円
ランキング上位
おすすめ
SUP体験＋SUPヨガ 贅沢コース＜一日＞
SUP＆海上SUPヨガの贅沢プランでリフレッシュ＆エクササイズ！ === SUP YOGA(サップヨガ)とは 海に浮かべたSUPボードの上で行うヨガで、ハワイで人気のアクティビティです。近年日本でも人気が高まっています。 大空の下、風と海の揺らぎを感じながらのヨガは、室内ヨガとは異なる開放感。 リフレッシュ＆リラックス感をたっぷり味わえます。 もちろんトレーニング効果も大。体幹をしっかり意識してのポージングは楽しみながら筋力、バランス力がアップされること間違いなし。 オーシャンズのSUPヨガのベテランのインストラクターによる、楽しく丁寧な指導で、笑い声の絶えない楽しい時間が過ごせます。ヨガ未経験者も大歓迎です！
開催曜日：日,月,火,水,木,土
11,550円
SUPスタンダードレッスン＜半日＞ 2回目以降の方向け
2回目以降の方を対象としたレッスンです。 パドルワークやボードトリムといったテクニックを習得するコースです。 早く上手くなりたい方や独学で行き詰まっている方にオススメです。 経験豊富なスタッフによるアドバイスであなたの悩みも解消されることでしょう！！ 海のコンディションが良ければ遠出クルージングもできるかも！ ＜SUPとは？＞ Stand Up Paddle（スタンドアップパドル）の略。ボードの上に立ってパドルで漕ぐマリンスポーツです。 1960年台にハワイ、ワイキキビーチののビーチボーイがカヌーのパドルを使ってロングボードで波乗りを楽しんだのに始まり、その後カリフォルニア、オーストラリアと次々と火が付き、世界的に急激に広まりました。 ボードはサーフボードよりも安定感があり、初めての方でもすぐに立つことができます。 海だけでなくおだやかな湖や川でも楽しめます。 SUPは自然のコンディションに合わせて色々楽しめるのが魅力。SUPクルージング、SUPフィッシング（釣り）、SUPサーフィン（波乗り）、SUPヨガ（サップヨガ）、SUPレース、リバーSUP（川下り）など、さまざまな遊びができます。 SUPは体幹を強化しバランス感覚・運動神経を養え、全身を使って漕ぐ、とても効果的な全身トレーニングです。 ダイエット効果もリラックス＆リフレッシュ効果も抜群です！
開催曜日：日,月,火,水,木,金,土
6,600円
SUPスタンダードレッスン＜一日＞ 2回目以降の方向け
2回目以降の方を対象としたレッスンです。 午前、午後とレッスンを受ければ、一日で確実にレベルアップ！ SUPしながら逗子海岸を一日満喫しちゃいましょう！ パドルワークやボードトリムといったテクニックを習得するコースです。 早く上手くなりたい方や独学で行き詰まっている方にオススメです。 経験豊富なスタッフによるアドバイスであなたの悩みも解消されることでしょう！！ 海のコンディションが良ければ遠出クルージングもできるかも！ ＜SUPとは？＞ Stand Up Paddle（スタンドアップパドル）の略。ボードの上に立ってパドルで漕ぐマリンスポーツです。 1960年台にハワイ、ワイキキビーチののビーチボーイがカヌーのパドルを使ってロングボードで波乗りを楽しんだのに始まり、その後カリフォルニア、オーストラリアと次々と火が付き、世界的に急激に広まりました。 ボードはサーフボードよりも安定感があり、初めての方でもすぐに立つことができます。 海だけでなくおだやかな湖や川でも楽しめます。 SUPは自然のコンディションに合わせて色々楽しめるのが魅力。SUPクルージング、SUPフィッシング（釣り）、SUPサーフィン（波乗り）、SUPヨガ（サップヨガ）、SUPレース、リバーSUP（川下り）など、さまざまな遊びができます。 SUPは体幹を強化しバランス感覚・運動神経を養え、全身を使って漕ぐ、とても効果的な全身トレーニングです。 ダイエット効果もリラックス＆リフレッシュ効果も抜群です！
開催曜日：日,月,火,水,木,金,土
11,550円
ランキング上位
おすすめ
SUPヨガレッスン＜半日＞
ハワイ発祥のヨガにトライ！ 穏やかな逗子海岸で、自然を五感で堪能 === SUP YOGA(サップヨガ)とは 海に浮かべたSUPボードの上で行うヨガで、ハワイで人気のアクティビティです。近年日本でも人気が高まっています。 大空の下、風と海の揺らぎを感じながらのヨガは、室内ヨガとは異なる開放感。 リフレッシュ＆リラックス感をたっぷり味わえます。 もちろんトレーニング効果も大。体幹をしっかり意識してのポージングは楽しみながら筋力、バランス力がアップされること間違いなし。 オーシャンズのSUPヨガのベテランのインストラクターによる、楽しく丁寧な指導で、笑い声の絶えない楽しい時間が過ごせます。ヨガ未経験者も大歓迎です！
開催曜日：日,月,火,水,木,金,土
6,600円
SUPレッスン＋サンセットビーチヨガ
海岸線に太陽が沈むサンセットタイム。 空と海を前に、夕陽を浴びながら、ビーチでヨガを行います。 スタジオヨガでは味わえない開放感の中、大地からのエネルギーをたっぷりとりこみながらのヨガは、しなやかな身体を作ると同時にインナーマッスルも鍛えられ、血行の促進や自律神経や交感神経のバランスも整えます。 オーシャンズでは午後のSUPレッスンの後にサンセットビーチヨガを行うスペシャルメニューです。ぜひご体験ください！ === SUPとは？ Stand Up Paddle（スタンドアップパドル）の略。ボードの上に立ってパドルで漕ぐマリンスポーツです。 1960年台にハワイ、ワイキキビーチののビーチボーイがカヌーのパドルを使ってロングボードで波乗りを楽しんだのに始まり、その後カリフォルニア、オーストラリアと次々と火が付き、世界的に急激に広まりました。 ボードはサーフボードよりも安定感があり、初めての方でもすぐに立つことができます。 海だけでなくおだやかな湖や川でも楽しめます。 SUPは自然のコンディションに合わせて色々楽しめるのが魅力。SUPクルージング、SUPフィッシング（釣り）、SUPサーフィン（波乗り）、SUPヨガ（サップヨガ）、SUPレース、リバーSUP（川下り）など、さまざまな遊びができます。 SUPは体幹を強化しバランス感覚・運動神経を養え、全身を使って漕ぐ、とても効果的な全身トレーニングです。 ダイエット効果もリラックス＆リフレッシュ効果も抜群です！
開催曜日：日,月,火,水,木,金,土
8,800円
